Para garantir a eficácia do Escada Extreme, o ibis Styles São Paulo Barra Funda chamou o profissional em educação física, Sergio Bertoluci, para criar uma série com quatro treinos exclusivos via vídeo, com diferentes intensidades e possíveis de serem realizados mesmo por quem não é experiente.
Uma das especialidades de Bertoluci é incorporar as escadas aos seus treinos. No Escada Xtreme by ibis Styles, elas servem como apoio para os exercícios, que devem ser realizados em um determinado tempo, de acordo com o desafio, e não por número de repetições. Desta forma, pessoas com diferentes níveis de preparo físico conseguem acompanhar.
A intensidade dos treinos vai aumentando, assim como o tempo. A primeira etapa tem duração de 3 minutos, a segunda de 4, a terceira de 5 e a última de 7 minutos. Para seguir os treinos, basta ler o QR Code do desafio correspondente com um celular, colocar o aparelho no suporte disponibilizado e seguir as instruções de Sergio Bertoluci.
Tudo isso nas escadas de emergência do hotel, que foram equipadas com a sinalização e instruções para a realização dos exercícios. E tem mais! Quem fizer os treinos tem um desconto exclusivo para assinar a plataforma do Xtreme21, aonde poderá encontrar mais opções de treinos para fazer, inclusive, em casa.
E não pense que apenas os hóspedes podem participar desse desafio. Assim como o hotel está de portas abertas para receber quem deseja fazer uma refeição deliciosa no QCeviche!, restaurante conceito da Accor especializado em comida peruana, ou tomar uma ibis Beer no bar (cerveja criada especialmente para a rede) todos que queiram se exercitar nas escadas de emergência também são bem-vindos. O serviço é gratuito; é só preparar o look fitness, a garrafinha de água e ir até o ibis Styles São Paulo Barra Funda. E aí, está pronto para esse desafio?